| 浏览器收藏 | 打印

1e30ccb0092db226f7f46096c2843177346c8a33.jpg

路西法

GF  2023-03-29 17:59
（OneDrive下载很快,教程都给了。头像pixiv.net/artworks/88030532）
全看 |
屏蔽
屏蔽此人 屏蔽头像
| 小 中 大

说一下健身近况

俯卧撑一口气能做10个
引体向上，3个
双杠，还是上不去。不过能坚持2秒
腹肌还是没有，不过肚子肌肉是硬的。
毅力还是不够。。。
现在胳肢窝的肌肉酸痛，三头肌酸痛

补一下1f要的图
顶端

1043133.png

小许行

B1F  2023-04-01 21:14
全看 |
屏蔽
屏蔽此人 屏蔽头像
| 小 中 大
我身高183，体重从80kg飙到最近的100kg，打小到大没健身过，平时就踢踢野球，身上也没什么肌肉轮廓，但标准俯卧撑我很轻松就能做60+，就感觉挺奇怪的……
顶端