1-平常不要贪吃太干硬的东西，要是吃了，事后就要马上多喝水或者喝大量绿茶之类的。
好让它吸收水分变软。
2-排便时千万不要太用力。感觉太硬卡住出不来的话，不要心急鼓足一口气强行谷出来
干硬的大便很容易划破肠道。
应该缓缓站起来等一段时间。要是正常的情况，大便不是很大块的话，
肛门会慢慢收缩把它吸回去肠道内的
那要是出了一半未出一半的情况，就弯腰用水管把露在外面的冲掉就行。
未出的一半让它自然收纳回肠道
然后马上喝大量水，
宁可站着等待一段时间让大便吸收水分变软，也不要强行用力。
我每次排便前十分钟便会喝大量水。
3-平常要多喝水，多吃水分多的水果。注意不要吃燥热辛辣的食物，特别是火锅。
有例子痔疮出院的患者，朋友帮他庆祝去吃火锅。结果第二天就又进了医院
4-要是已经出血了，那就用马应龙痔疮膏塞入去，具体用法买一支一看就明。
建议晚上洗澡前用热水把身体淋暖和了，抹干身体后，才把塞马应龙痔疮膏进去。
身体被热水暖和冲洗后，肛门组织松软放开，特别容易塞。
冷水澡不行。。本人亲测过N次了。。只有热水澡才行
。同时去买痔疮丸吃。一般药店都有卖
内外兼治见效更快
一般情况下三天左右可止血，大概过7-14天就完全恢复。
我是用了三天马应龙后就不出血了
但排便还有痛感。。过了五六天后才不会感觉痛
注意，治疗期间不得食辛辣油炸类干硬的食物，排便时绝对不得排行用力排便。
宁可排便前多喝水 或者吃一些软的水分多的食物。
2--多喝水和吃水分多的水果。比如雪梨，西瓜。番薯也不错。
要是大便含水分够多，是会很软的如稀泥一样的。
你觉得要是吃了排便不顺畅，排便前半小时喝牛奶
大部分人喝牛奶都会腹泻，呵呵。本人就是
要是你喝习惯了牛奶，喝了不腹泻。那就找中医开一剂药吧。
我记得有一个中药叫大黄 吃了之后必定腹泻。因为太过寒凉了
不宜多吃，只能用于实在排不出的情况下。
3---最后总结。。平常少吃燥热食物，不要吃辣椒。
个人经验 吃油炸类比如油条，事后多喝水或者绿茶，补充大量水分，还可以没事。
但辣椒最危险，它的刺激作用会使你肠道充血。
所以辣椒对痔疮患者来说最要注意
4-适当的脂肪也可以润滑肠道。所以，平常可以适当喝点猪肉汤或者吃肥猪肉
本人以前没有猪肉汤来滋润肠道的时候，但又觉得蜂蜜太贵，
就用花生油代替。
睡觉前就喝半小汤匙花生油来保持肠道润滑
早上排便时就可以顺畅排出
喝了花生油就不要喝冷水，容易腹泻。喝了花生油就上床睡觉
PS-有一道菜叫槐花煮猪大肠，就是把槐花塞入买来洗干净的猪大肠内，
加水加盐调味后煮好食用
猪大肠的肠衣能润滑肠道 槐花能治便血
出血后可以做来吃，当是食疗
