戒撸半月多 正是容易勃起的时间
晚上用筋膜枪按摩腿  最大档  震动带着棉裤和内裤在鸡儿上疯狂摩擦   没几分钟就有射精感了  其实想憋大概也能憋住  但是想了会还是放松了直接交货

其实戒色就是断念  只要能放下念头自然就戒了
拿得起放得下是最高水平  所以我很佩服迷糊哥
但ghs虽然不太好  提升性技学性知识也算提升技能吧
只是看片和松鼠症是完全的原罪
不管是玩些其他娱乐自己的事还是和人聊天打屁都比这个好  又浪费时间精力又消耗自己

     别拿筋膜枪怼鸡儿就是了，有老哥以身试法倒霉了

放松肌肉用的，运动量不到的都用不上，泡沫柱就够用了还安全